Profil Instruktur

Indah Kiki

S.E. IYS 500H RYT 200H, CPYT

Indah Kiki
Konsultasi via WhatsApp

Assalamualaykum, Halo Namaste, namaku Indah kiki, seorang guru yoga berpengalaman dengan sertifikasi internasional Yoga Alliance dan Sertifikasi Indonesia Yoga School. Saya telah menekuni yoga selama lebih dari 4 tahun dan telah dipercaya untuk mengajar di beberapa studio yoga, Perusahaan bonafit, Kantor Kementrian, Komunitas, Private dengan Tokoh Figur di Kota Palembang dan banyak kelas lainnya diluar kota untuk mengisi Special Classes yang Alhamdulillah mendapatkan progres membaik bahkan kesembuhan dan respon positif melalui saya. MasyaAllah.

Alhamdulillah saya juga dipercaya oleh TENFIT menjadi Instruktur Pilates pertama di Palembang yang menimba ilmu di STOTT Pilates Reformer by Vitruvian Indonesia dimana Vitruvian adalah sekolah pilates terbaik di Indonesia yang berkualitas, dan juga tempatnya Pilates para tokoh besar, artis dan juga lainnya.

Pengalaman dalam yoga dimulai dari rasa penasaran saya pada gerakan dan pernapasan dalam yoga, yang akhirnya membawa saya untuk belajar lebih dalam tentang yoga dan mencapai sertifikasi teacher Yoga Alliance 200-hour RYT (Registered Yoga Teacher), Indonesia Yoga School 500H Yoga Teacher.

Saat ini saya lebih fokus pada kelas private Pilates dan Yoga, dan lebih kepada "Terapi Sparsa" dengan Yoga dan Pilates untuk membantu memperbaiki postur tubuh, struktur otot, skoliosis, mentality (speech delay), koreksi tulang & syaraf, koreksi kaki X, O atau bentuk kaki yang kurang normal.

Pendidikan

Yoga Education

Indonesia Yoga School Teacher Training

  • 500H Holistic Healing
  • 200H Yin Yoga Level 2
  • 30H Scoliosis
  • Wheel Yoga
  • 20H KAPHA Senior Chair Yoga for Elder
  • 20H Kids Yoga
  • Meditation, Restorative Yoga, Thai Massage Basic, Qi Gong Ba Duan Jin & Tai Chi Swimming Dragon Part 1
  • 200H Hatha Vinyasa
  • 30H Prenatal & Postnatal Yoga
  • 20H KAPHA Aeroswing
  • 30H Yin Yoga Level 1
  • 30H KAPHA Yoga
  • KAPHA Fit Yoga Modul 1
  • Yoga Dance

Sparsa Yoga Therapy

  • Sparsa Therapy Teacher Training Therapy Technique
  • Sparsa Yoga Teacher Training 50H

Other

  • Natural Green & Lt2 Teacher Training Aerial Yoga Level 1
  • Breathe Yoga Bali Teacher Training Thai Cloth Stretch
  • Bali Bliss Body & Sound Teacher Training The Singing Bowl Fundamental
  • Gaku Kelas Workshop Face Yoga

Pendidikan

Pilates Education

Vitruvian Pilates

  • Course STOTT Pilates Reformer 2nd edition
  • Course STOTT Pilates Cadillac, Chair & Barrel
  • Workshop STOTT Post Natal Pilates
  • Workshop STOTT Pilates Prenatal Matwork with Stability Ball & Flex band
  • Workshop STOTT Pilates Prenatal on the Cadillac
  • Workshop STOTT Pilates Prenatal on the Split-Pedal Stability Chair
  • Workshop STOTT Pilates Prenatal on the Mat
  • Workshop STOTT Pilates Prenatal in the Reformer
  • Course STOTT Pilates Functional Anatomy

Scolio Pilates

  • Course Scolio-pilates Module 1: Scoliosis-specific Exercise
  • Course Scolio-pilates Module 2: The Professional Seminar

Other

  • Linkd Method Workshop Linkd Scoliosis Workshop
  • Tenfit Pilates Upskill Program with Xavier Fabrega Punjol

Organisasi & Kepanitiaan

Keanggotaan Organisasi

Pengalaman Lain

Pemateri pada Workshop "How To Align Your Body", Jambi 2024. Dipercaya oleh PPYNI sebagai Juri Nasional PPYNI Sumatera Selatan pada FORNAS VI 2022, sekaligus Pelatih daerah provinsi Sumatera Selatan. Pada FORNAS VII 2023 di Bandung, Jawa Barat, kembali dipercaya sebagai Pelatih Tim Yoga Sumsel dan Tim Juri.

Saya percaya bahwa yoga adalah cara yang tepat untuk menemukan keseimbangan dalam hidup, mengatasi stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan membangun kekuatan fisik dan mental. Jangan ragu untuk menghubungi saya jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin tahu lebih banyak tentang kelas yang saya tawarkan. Namaste.
— Indah Kiki
💬